Мозг – основной орган в организме, управляющий всем телом. Поэтому неудивительно, что от здоровья мозга зависит здоровье всего организма. 

Чтобы поддерживать разум и тело в здоровом состоянии, очень важно в течение всей жизни придерживаться правильной диеты, заниматься физическими упражнениями, хорошо высыпаться, пытаться избегать стрессовых ситуаций и меньше переживать!

А как вы считаете, здоров ли ваш разум? Проверьте в этом тесте, ответив на 10 вопросов! 

Оставьте комментарий

Вам также понравится